目の奥がズンと重く痛く頭痛があり起きてるのが辛かったので寝ましたが多少良くなった程度でいつもの体調に戻りませんでした眼精疲労の目薬も高いモノから安いモノまで様々ですが、今回は一番安い目薬を購入しました安くても眼精疲労の目の痛み、重み頭痛に効果があるのか眼精疲労の緩和対策としておすすめのクコの実についてもまとめてみました...

朝の目覚めも快適になったりとざくろは体の調子が整う栄養が多いのでざくろジュースは個人的におすすめですよざくろジュースは自律神経や腸を整えてくれので夏はよく飲みます胃腸を整えたり朝の寝起きの慢性的なだるさが軽くなりますざくろジュースには女性ホルモンと同じ植物性エストロゲンが多く含まれているのでホルモンバランを整えてくれる...

夏になると暑さで自律神経が乱れて夏バテになりお腹の調子が悪くなり毎年困ってました意外にもざくろジュースは夏バテに予防に効果的な栄養素を多く含んでいます夏バテに予防に効果的？ざくろジュースの栄養素や自律神経を乱れを抑えるのはなぜか？などについてまとめてみました。3日間夜、寝る前にコップ1杯（200ml）を飲み続けていたら...

目の疲れを癒すだけでなく健康と美容にも影響を与える栄養素が多い スーパーフードでもあるそうですクコの実の大きさは１粒１センチあるかないかぐらいですビタミンA、βカロチンを含むクコの実は眼精疲労や眼病予防、視力低下改善に効果的ですクコの実にはリコピンも含まれ多くの眼病予防に効果的とされています...

エキストラ・バージン・ココナッツオイルをお得に最安値で購入できるお店を探し３つほどいいなと思ったところから購入し比較してみました。エキストラ・バージンと書いてあるココナッツオイルが食用、スキンケア用に使えるココナッツオイルですココナッツオイルは水分に馴染みやい親水性の特徴を持つオイルです肌の乾燥を遅らせ保湿性を高める...

スキンケアに使えるココナッツオイルにはエキストラ・バージンと記載されていますエキストラ・バージンと書いてあるココナッツオイルが食用、スキンケア用に使えるココナッツオイルです免疫力の向上、ダイエット効果、肌の保湿、スキンケア、オイルマッサージ、料理など多種多様に使える万能なオイルです。...

飲み過ぎにより奪われた栄養素の補給と高い鎮静作用、酸化した体を助けるざくろジュースは二日酔いによる体への負担を軽減してくれるざくろジュースは鎮静作用もあるとされてい為、次の日の二日酔いによる頭痛や吐き気予防にも肝臓で処理しきれないアセトアルデヒドが体内を巡るためおきる症状不足したナイアシンの補給にざくろジュースが効果的...

泡立ちよくクリームのような弾力ある泡と乳製品独特の香りがとても良く洗顔だけでなく全身にも使える泡のクッションで洗顔しているような心地よさがあります洗顔後は肌がしっとり柔らかくなっているので化粧水・美容液の浸透もいつも以上に良いと思います豆乳発酵液は分子が小さく角質層まで浸透し肌を保湿する保湿効果がある豆乳石鹸はヤシ油の...