ココナッツオイルで花粉症が良くなった話を
だらっと書いていきますね(;´･ω･)
ある時期から突然、花粉症になりました。
毎年3月のあたまから5月中旬ごろまで目の
かゆみと鼻水ずるずるに悩まされていました。
花粉症の症状は目がかゆい、とにかく目が、
かゆくてしかたなったです(*´Д｀)
目がかゆくて目をしばしばしていると鼻水も
止まらなくティッシュを丸めて鼻に詰め込んで
栓をしていましたｗ
とにかくつらい花粉症。
仕事にも支障がでるので
目薬と飲み薬をこの時期に買いますが・・・・
高いですよねー( ;∀;)くすりー
ですがある時期から花粉症がやわらぎ、軽度の
花粉症になっていました。
いつもならめちゃくちゃ目がかゆいのに
あんまりかゆくない(∩´∀｀)∩
なにかしたっけと考えていたらふと思ったのが
ココナッツオイル。
2018年から楽天でココナッツオイルを
購入しています。
ココナッツオイルを摂取しつづけて約1年後に
花粉症がかなり軽くなり改善していました。
ココナッツオイルを使い始めたきっかけが
ホットサンドメーカーでした。
はさんだパンが焦げ付かずかりっと焼けて
パンがべたつかずココナッツの香りがして
美味しく仕上がります。
ホットサンド以外にも1年前からコーヒーや
牛乳、料理にココナッツオイルを入れて
摂取しています。
| 楽天市場 |
|
||
|---|---|---|---|
| 総合評価 |
4.6
|
レビュー件数 | 183件 |
| Amazon |
|
||
| 総合評価 |
4.3
|
レビュー件数 | 549 件 |
目次
なぜ花粉症にココナッツオイル？
花粉症の原因の１つに免疫力の低下があります。
ココナッツオイルに含まれる
ラウリン酸には母乳成分も含まれており
母乳には抗菌物質である
免疫力を向上させる力があります。
ラウリン酸は体内で抗菌作用を発揮する
モノラウリンに変化し人体に備わった
免疫細胞を活性化し免疫力を高めてくれます。
ココナッツオイルにはビタミンEも含まれており
免疫力の増強にも役だってくれます。
ざっくり言うと免疫低下よって引き起こされる
花粉症は
ココナッツオイルで免疫力を高めて花粉症を
改善してくれるという事です。
ココナッツオイルについては
過去に記事にしています
良かったら
参考にしてみてください。
また、ココナツオイルで口をすすぐ
「オイルプリング」が花粉症対策におすすめです。
ココナッツオイルで花粉症は良くなった？
ココナッツオイルを摂取して1年後ほどから
花粉症がかなり改善しました。
花粉症が完全に治ったわけではないのですが
目のかゆみはほどほにありますが鼻水ずるずるは
なくなりました。
目のかゆみはこれまでロートの目薬
アルガードクリアマイルドZ（2000円）を
使っていました。
目薬はいくつか試しましたが
安い奴はダメでした。
安い奴は1時間で目がすぐかゆくなり
役立たずでしたが高いですが
ロートの目薬は良いですが
高い・・・・
ココナッツオイルで花粉症が改善後も目の
かゆみはありましたがかなりやわらぎ
500円で買えるサンテの目薬で1日2回のさすだけで
すむようになりました。
おすすめのココナッツオイルは？
以前はウィンウィンマーケットの
ココナッツオイルを購入していました。
詰め替えのできて楽天で最安値の良品でしたが
残念ながら販売中止になってしましました。
今はMobile Garageのココナッツオイルを購入しています。
容量たっぷりの500mlで送料無料でお値打ちで
購入できます。
ココナッツオイル選び
については下記の
記事も参考にしてみてください。
X（Twitter）での反応
ココナッツオイルで花粉症が改善した良くなった
などのツイートをみてみましょう。
ココナッツオイル本気でオススメ♡
— ぶなぴー@sky (@white_bunapi) February 7, 2024
何年も愛用しておりますが、花粉症やアレルギーもちの人はステップ1として「油を変える」必要があるのでココナッツオイルの汎用性含め激推し！！！
何年も買い続けてる🥥
無臭なのでご飯とく時に入れるとラウリン酸が摂れて、家事もストレスフリーにもなるよ☺️
花粉症の辛さを初めて知る
粘膜にココナッツオイルを塗るという小さな防御
香りがリラックス効果
歩く時間が減り体重が減り、筋肉の減り方が甚だしい— ラ・ザージュ(Chikako Ota) (@razarju_bikatu) March 16, 2023
ひどい花粉症で苦しんでいたのに、このココナッツオイルのお陰で完全に治った友人が教えてくれました☺️💕
副鼻腔が潤うと頭蓋骨が緩むので頭の血行がよくなり頭痛の緩和や、背骨や仙骨までが整うそうです✨✨
全くしみず、ほのかにココナッツの香りがするだけなので鼻うがいよりいいですよ💗— イマ太🧙♀ (@tatatanekoneko) December 24, 2020
免疫力アップにｵｲﾙﾌﾟﾘﾝｸﾞ始める
口内細菌を除去することで免疫力アップ するのだとか🤔他にも歯のホワイトニング効果 肌と髪のツヤが良くなる ほうれい線予防 花粉症に効くとか…ほんまか…花粉症に効くといいなー
効果あったら報告します🙋#市原愛弓 pic.twitter.com/NXmswvmVr3— わたる (@ludaaan0827) January 16, 2024
ココナッツオイルをマウスウオッシュ代わりに。オイルプリングと呼ばれるアーユルヴェーダ由来の方法。
✔美容効果
✔虫歯、歯周病予防
✔風邪や花粉症の軽減にも毎朝が良いみたいだけど、ゆっくりできるお休みで取り入れてる🥥#SDGsを共有したい
— kagari🌓エシカルライター (@ka_ga_r_i) February 6, 2021
まとめ
ココナッツオイルで花粉症は良くなるか？
個人的な結果と感想ですがココナッツオイルで
花粉症対策は効果ありました。
ココナッツオイルを摂取することで花粉症は
改善しましたが1年近く継続的に摂取した
結果だと思います。
ココナッツオイルを摂取したからといってすぐ
花粉症がよくなることはないかなと思います。
ココナッツオイル摂取の目安は？
毎日ココナッツオイルを摂取する必要は
ないと思います。
週に2，3回ほどでよいかと。
ココナッツオイルはコーヒーや牛乳に
小さじ1杯いれて飲んだり、調理用の油として
取り入れたりと手軽に摂取できます。
| 楽天市場 |
|
||
|---|---|---|---|
| 総合評価 |
4.6
|
レビュー件数 | 183件 |
| Amazon |
|
||
| 総合評価 |
4.3
|
レビュー件数 | 549 件 |
ココナッツオイルの賞味期限は？
ココナッツオイルの賞味期限は未開封であれば
製造後二年ほどになります。
開封後のココナッツオイルの賞味期限は1年以内に
使いきるのがベストです。
酸化しにくく長持ちするオイルですが気を
付けましょう。
花粉症以外にも保湿などのスキンケアや爪のケア
マッサージオイルにと
多様に使い道がありますよ(*´ω｀*)
| 楽天市場 |
|
||
|---|---|---|---|
| 総合評価 |
4.6
|
レビュー件数 | 600件 |
| Amazon |
|
||
| 総合評価 |
4.2
|
レビュー件数 | 1,361 件 |
